Aanbod
Persoonlijke, professionele en praktische begeleiding door een gewichtsconsulent
Wat kan ik verwachten van de voedingsbegeleiding?
Als je door mij begeleid wordt betekent dat dat we samen gaan kijken naar je eet- (en leef) gewoontes en toe gaan werken naar het behalen van al jouw welverdiende doelen! Jouw doelen kunnen op verschillende vlakken liggen :
- Voeding (leren over gezonde voeding)
- Gewicht (aankomen of afvallen)
- De relatie met eten (afkomen van schuldgevoelens, compensatie etc.)
- Emotie-eten
- Regelmatig eten
- Andere eetproblematiek die niet (meer) voldoen aan een eetstoornis
Bij al deze zaken help ik je graag! Hierbij maak ik altijd een persoonlijk plan waarbij rekening wordt gehouden met jouw wensen en mogelijkheden.
Twijfel je of de begeleiding aansluit bij jouw wensen en doelen? Vraag dan hier een vrijblijvend en gratis (telefonisch/online) kennismakingsgesprek!
Diensten
Hieronder worden alle geboden diensten kort toegelicht. Alle consulten kunnen ook online plaatsvinden als dat jouw voorkeur heeft! Wil je dat ik een voorlichting of cursus kom geven of heb je vragen over de diensten neem dan gerust contact met mij op. De prijzen voor onderstaande diensten vind je hier.
Het intakegesprek
Dit is een uitgebreid gesprek waarin we jouw huidige eetgewoonten, leefsituatie, eventuele moeilijkheden en wensen in kaart brengen. Ook zullen we wegen en meten en krijg je vaak al wat eerste adviezen mee.
Vervolg consulten
In de vervolgconsulten bekijken we hoe het toepassen van de nieuwe gewoontes lukt, bekijken we de resultaten (gewicht, metingen en hoe je je voelt) en bedenken we samen oplossingen voor de zaken die nog lastig zijn.
Boodschappenhulp
Vind je het lastig om goede keuzes te maken in de supermarkt? Dan kunnen we samen boodschappen doen en kan ik je adviseren en uitleggen waarom je bepaalde producten juist wel of niet zou kunnen kiezen.
Het voedingsadvies
In dit tweede gesprek bekijken we meestal het dagelijkse voedingsadvies dat ik voor jou heb opgesteld. Ligt jou hulpvraag meer bij het mentale aspect van eten dan stellen we hier specifieke doelen op, bespreken we hoe we die willen behalen en starten we hier mee.
Wat is het verschil tussen een gewichtsconsulent en een diëtist?
Afgezien van het feit dat je voor beide beroepen een andere opleiding moet hebben gedaan is het voornaamste verschil dat een gewichtsconsulent alleen ‘gezonde’ mensen mag helpen en een diëtist ook specifieke voedingsbegeleiding voor een bepaalde ziekte kan bieden. Dit betekent uiteraard niet dat ik jou niet kan begeleiden als jij een ziekte hebt. Zolang je maar niet door jouw ziekte bepaalde specifieke voedingsvragen hebt. Indien je wil afvallen of aankomen omdat dit beter is voor jouw ziekte kun je hoogstwaarschijnlijk wel bij mij terecht.
Twijfel je? Stel dan gerust hieronder jouw vraag!
