16 aug. 20235 minuten6 dingen die je wil vermijden tijdens het afvallen.Er is niet één juiste manier van afvallen, wel zijn bepaalde dingen die je wil vermijden tijdens jouw afvalproces.
2 nov. 20224 minuten5kg eraf, 8kg erbij... Ben jij het jojoën ook zo zat?Leer wat het jojo-effect inhoudt, waardoor het ontstaat en wat je er tegen kunt doen!