25 mrt. 20234 minutenEmotie-eten, hoe kom ik daar toch vanaf?Iedereen kent het volgende beeld wel; iemand met liefdesverdriet zit in bed en eet zijn/haar gevoelens weg met een grote bak ijs....
3 jan. 20232 minutenGezond eten en thuiswerken, hoe doe ik dat?Sinds de coronapandemie wordt er steeds meer thuisgewerkt. Alhoewel dit vele voordelen heeft wordt er ook gezien dat het vaak...
15 feb. 20222 minuten5 gezonde en makkelijke snacks voor onderweg of op het werk!Naast het eten van 3 hoofdmaaltijden zijn het nemen van tussendoortjes onmisbaar in een gezond eetpatroon. In ons vaak drukke leven...