14 dec. 20233 minutenDe balans behouden tijdens de feestdagen.Om in het nieuwe jaar niet te beginnen zonder gezonde gewoonten of met heel wat extra kilo’s is het belangrijk om de balans te behouden.
17 okt. 20231 minuten10 eenvoudige aanpassingen om dagelijks meer te bewegenIn onze huidige maatschappij wordt er te veel gezeten, een zorgelijke ontwikkeling voor onze gezondheid. Kom in beweging door deze tips!
2 feb. 20234 minuten8 adviezen om op een gezonde manier af te vallen.Leer hoe je afvallen op een gezonde haalbare manier aan kunt pakken.
24 jan. 20231 minutenKom meer in beweging met deze 18 leuke en actieve uitjes.Als je gezond wil blijven is het belangrijk om genoeg actieve dingen te ondernemen. Doe hiervoor inspiratie op met deze 18 actieve uitjes.