De balans behouden tijdens de feestdagen.
Om in het nieuwe jaar niet te beginnen zonder gezonde gewoonten of met heel wat extra kilo’s is het belangrijk om de balans te behouden.
top of page
- 17 okt. 2023
- 1 minuten
10 eenvoudige aanpassingen om dagelijks meer te bewegen
In onze huidige maatschappij wordt er te veel gezeten, een zorgelijke ontwikkeling voor onze gezondheid. Kom in beweging door deze tips!
- 2 feb. 2023
- 4 minuten
8 adviezen om op een gezonde manier af te vallen.
Leer hoe je afvallen op een gezonde haalbare manier aan kunt pakken.
- 24 jan. 2023
- 1 minuten
Kom meer in beweging met deze 18 leuke en actieve uitjes.
Als je gezond wil blijven is het belangrijk om genoeg actieve dingen te ondernemen. Doe hiervoor inspiratie op met deze 18 actieve uitjes.
- 3 jan. 2023
- 2 minuten
Gezond eten en thuiswerken, hoe doe ik dat?
Sinds de coronapandemie wordt er steeds meer thuisgewerkt. Alhoewel dit vele voordelen heeft wordt er ook gezien dat het vaak...
bottom of page