Kom er in deze blog achter waarom het jou niet lukt om je aan je goede voornemens of doelen te houden.

Om in het nieuwe jaar niet te beginnen zonder gezonde gewoonten of met heel wat extra kilo’s is het belangrijk om de balans te behouden.

Er is niet één juiste manier van afvallen, wel zijn bepaalde dingen die je wil vermijden tijdens jouw afvalproces.

Wil jij je dag gezond en lekker beginnen? Kijk vanaf nu elke dag uit naar je ontbijtje met onderstaande mogelijkheden!

Leer hoe je afvallen op een gezonde haalbare manier aan kunt pakken.

Leer in deze blog hoe waar je op kunt letten tijdens het kiezen van jou producten in de supermarkt.

Leer wat het jojo-effect inhoudt, waardoor het ontstaat en wat je er tegen kunt doen!

Lees hieronder welke 6 producten vaak een stuk calorierijker zijn dan we door hebben!