22 mrt.4 minutenWaarom kan ik mij nu nooit aan mijn voornemens/doelen houden?Kom er in deze blog achter waarom het jou niet lukt om je aan je goede voornemens of doelen te houden.
17 okt. 20231 minuten10 eenvoudige aanpassingen om dagelijks meer te bewegenIn onze huidige maatschappij wordt er te veel gezeten, een zorgelijke ontwikkeling voor onze gezondheid. Kom in beweging door deze tips!
16 aug. 20235 minuten6 dingen die je wil vermijden tijdens het afvallen.Er is niet één juiste manier van afvallen, wel zijn bepaalde dingen die je wil vermijden tijdens jouw afvalproces.
12 apr. 20232 minuten10 simpele aanpassingen voor een gezonder voedingspatroon.Een gezonder eetpatroon ontwikkelen willen veel mensen wel, maar er erg veel moeite voor doen meestal niet. Bekijk hieronder daarom deze...